22 de setembro de 2017

Pesquisa revela que o açafrão melhora desempenho

A Universidade Federal de Goiás (UFG) revelou que a inserção de cúrcuma, ou também conhecido como açafrão da terra, nas refeições ajuda n recuperação física. Durante um […]
8 de maio de 2017

Caldinho para esquentar

O friozinho insiste em ficar aqui em Brasília. Então vamos de dica de uma receitinha light, quentinha e fácil de fazer: caldinho de tomate com quinoa. […]
2 de fevereiro de 2017

Treinar 3 vezes por semana emagrece?

Durante os treinos na academia é comum encontrar pessoas que passam várias horas por dia fazendo exercícios e aquelas que gastam pouco tempo. Então, aparece aquela […]
18 de janeiro de 2017

Treinamento Funcional emagrece?

O treinamento funcional tem se tornado cada vez mais conhecido entre as pessoas, pois além de envolver todos os músculos do corpo nos exercícios passados pelo […]
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