25 de agosto de 2016

Treinamento: melhore o seu desempenho com aplicativos

Quer melhorar ainda mais o seu desempenho nos treinos? Uma ótima dica para acompanhar o que você já faz na academia e ajudar a melhorar cada […]
23 de agosto de 2016

Musculação: erros comuns no treino

A musculação faz muito bem para a saúde e além de proporcionar uma vida com mais disposição, ela também contribui com diversos aspectos para o seu […]
18 de agosto de 2016

Treino: qual a roupa certa para você

Praticar atividade física é muito importante para quem quer começar uma vida mais saudável e cheia de disposição, mas você sabia que alguns tipos de roupa […]
17 de agosto de 2016

Treino: por que sinto dor no dia seguinte?

Alguma vez depois do seu treino, você chegou a sentir dor? A dor muscular depois de malhar pode acontecer,  principalmente quando as pessoas iniciam um programa […]
Open chat