2 de fevereiro de 2017

Treinar 3 vezes por semana emagrece?

Durante os treinos na academia é comum encontrar pessoas que passam várias horas por dia fazendo exercícios e aquelas que gastam pouco tempo. Então, aparece aquela […]
18 de janeiro de 2017

Treinamento Funcional emagrece?

O treinamento funcional tem se tornado cada vez mais conhecido entre as pessoas, pois além de envolver todos os músculos do corpo nos exercícios passados pelo […]
14 de janeiro de 2014

2014 mais Saudável – Revista Posiatividade de Janeiro

Confira o texto escrito por Beto Barros (Sócio Gerente do 4MOVE Centro de Treinamento Físico Personalizado e Assessoria Esportiva Personalizada) que foi publicado no Caderno Treinamento […]
Open chat